CoronaVirus 같은 호흡기질환에는 물을 자주... NC한국인뉴스에 오신걸 환영합니다.

CoronaVirus 같은 호흡기질환에는 물을 자주...

최근 중국 우한에서 시작하여 확산되고 있는 호흡기질환에 관련하여 유익한 조언을 소개합니다.

물을 자주마셔서 기관지를 건조한 상태로 두지 않는 것이 필요하다는 이 분야에 권위있는 의사의 조언입니다.

이전의 사스 기간 동안 매우 존경받았던 의사인 Yuen Kwok Yung 박사는 어제 연설에서 다음과 같은 충고를 했다.
1. 그는 홍콩 사람들이 이 기간 동안 중국에 가는 것을 피하도록 노력해야 한다고 제안한다.
2. 비행기를 탈 때는 마스크를 꼭 착용해야 한다.

3. 항상 소독용 클렌저나 타월을 쉽게 사용할 수 있도록 한다.
4. '코로나바이러스'는 종전의 사스나 메르스와 비슷한 종류의 바이러스다. 이번에는 OC43이다. 이 바이러스를 다루는 알려진 방법은 아직 없다.

5. 시장에 가야 할 경우에는 반드시 마스크를 착용해야 한다. 방심하지 마라.
6. 보건 당국은 이 바이러스가 매우 심각하다고 발표했다. 그러나, 만약 여러분의 목이나 목 점액이 건조하다면, 바이러스가 여러분의 몸 안으로 들어갈 수 있다는 것이 밝혀졌기 때문에, 그들이 제안할 수 있는 한 가지 예방책은 여러분의 목이나 목 점액이 항상 촉촉한 상태인지 확인하는 것이다.

사실, 그들은 목이 마르는 것을 허락하지 말 것을 제안한다. 10분 안에 바이러스가 여러분의 몸 속으로 들어가는 방법을 찾을 것이기 때문이다. 그러므로 물을 마시는 것을 자제하지 말고, 항상 한 병을 가지고 있어야 한다.

어른에게는 50-80cc의 따뜻한 물을, 어린이에게는 30-50cc의 물을 마시는 것이 좋다. 목이 건조하다고 느끼면 그냥 마셔라. 주저하지 마라. 그러나 권장량보다 더 많이 마시는 것은 여러분의 체질을 통과하기를 원할 것이기 때문에 필요하지 않다. 그 아이디어는 "당신의 목구멍을 지속적으로 촉촉하게 유지하라"이다.

7. 3월 말 전에는 붐비는 곳, MTR이나 대중교통에 들어가지 않도록 하고, 필요하면 마스크를 착용한다.
8. 튀긴 음식을 너무 많이 먹지 말고, 비타민 C를 충분히 섭취하라.

9. 이 바이러스의 증상에 대한 통제 센터 조언:
- 빠르게 고열을 내리기가 어렵지만 열을 낮추도록 노력해야 한다.
- 다음 단계는 기침이며, 오랫동안 영향을 받은 사람들은 주로 어린이들이다.

-성인은 주로 두통, 신체적 불편과 함께 목(기관지)에 증상이 나타난다.
- 바이러스는 "매우" 전염성이 강하다.
-노약자, 어린아이가 가장 취약하므로 지속적인 예방조치를 취한다.